私が効果を感じた口臭対策

私は長年自分の口臭に悩まされていました。歯磨きをした後でも喉の奥からどぶのような臭いが漂ってくる気がして、母親に口が臭くないかチェックしてもらわないと気が済まない程でした。

そのうえ、歯磨き後に母に口臭チェックしてもらっても自分が感じているように母からもどぶの様な臭いがすると言われてしまい、ミント系のガムなどを口に入れているときでないと人と会話が出来なくなってしまいました。

 

喉の奥からこんな臭いがするなんて胃腸になにか悪い病気があるのではないかと思い、胃カメラを飲む検査までしましたが異常はなく、この口臭から逃れられないのかと途方に暮れていました。

 

そんな時に歯ブラシを買いに行くと、歯磨き用品の売り場に舌磨き用のブラシというものが売られていました。

パッケージに口臭対策とあり、今まで舌のことは考えたことがなかったので試してみることにしました。私は歯磨き後に、その舌磨き用のブラシで舌を優しく擦ってみました。

 

少し擦りつけただけでブラシに舌の汚れがしっかりとついていました。その後ブラシを洗い3回ほど擦ってみると舌についていた汚れがほとんど取れました。

ただ、舌の奥の方はブラシがとどかないため少し汚れが残っていたので軽くうがいを2回ほどしました。

 

そして自分で息を吐いてみて口臭チェックをするといつもより臭いがしない気がしました。驚いて母にも口臭チェックをしてもらいましたが母からも、いつもより断然臭いがしないと言われ、とても嬉しかったです。

それ以来朝晩の歯磨き後の舌磨きは欠かせません。

この方法、おすすめです。

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